Szanowni Państwo,

Zapraszamy do Centrum Dietetycznego "4 Health"

Jesteśmy wiodącą na rynku firmą zajmującą się poradnictwem żywieniowym. Jako jedyne centrum dietetyczne oferujemy Pacjentowi/Klientowi kompleksowej opiekę, dzięki pomocy specjalistów z dziedziny endokrynologii, psychologii, żywienia i doświadczonych dietetyków, którzy tworza nasz zespół. Wieloletnie doświadczenie oraz wykorzystanie nowoczesnej aparatury diagnostycznej pomaga nam w pracy z Pacjentemi/Klientem osiągnąć zamierzony cel. Zdajemy sobie sprawę, że każdy człowiek jest inny, dlatego nasze diety zawsze układamy zgodnie z potrzebami indywidualnymi każdego Pacjenta/Klienta.

W Centrum Dietetycznym 4 health, w miłej atmosferze i otoczeniu profesjonalistów, nauczymy Cię jak się prawidłowo odżywiać, dbać o zdrowie i figurę. Dzięki temu osiągniesz pożądany efekt i znów będziesz cieszyć się życiem!

Zapraszamy.
Dyrektor generalny
Paweł Czerwinski

Zespół 4health

Anna Bednarska Czerwińska

Dr n. med specjalista endokrynolog oraz ginekolog i położnik z 20-to letnią praktyką. Wykładowca Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, asystent oddziału endokrynologii ginekologicznej. Autorka licznych prac naukowych. Anna Bednarska Czerwińska jako pierwsza w Mikołowie otworzyła laboratorium badań hormonalnych. Wiedzę zdobywała w wielu znaczących ośrodkach z dziedziny endokrynologii w całej Polsce.

Sama o sobie mówi: "Moje zainteresowanie endokrynologią rozpoczęło się, gdy zaczynając praktykę ginekologiczną, nie potrafiłam znaleźć przyczyn wielu schorzeń moich pacjentek."

Prywatnie Pani Ania jest dumną mamą dwóch synów. Paweł, to 20-to letni student London City University na wydziale: international politics oraz Michał, 15-to letni uczeń gimnazjum, który tak jak mama chcezostać lekarzem. W czasie wolnym spaceruje po lesie z ukochanym labradorem lub zwiedza historyczne miejsca, ponieważ to ta dziedzina jest jej drugą pasją. Jednakże najwięcej czasu poświęca pracy, ponieważ jak mawia:

"Tak jak medycyna się rozwija i idzie do przodu, tak też powstają coraz to nowe schorzenia daleko odbiegające od standardów jakich mnie nauczono. Poszukiwanie rozwiązań jest mozolne, ale gdy już wiem co dolega mojej pacjentce, gdy znajdę rozwiązanie, satysfakcję jaką mi to daje trudno porównać z czymkolwiek innym".

Aleksandra Nowak

Ddoktor nauk humanistycznych, psycholog kliniczny, psychoterapeutka. W latach 1999-2009 pracowała w Górnośląskim Centrum Zdrowia Dziecka w Katowicach Ligocie. Obecnie trzeci rok pracuje w katowickiej filii Polskiego Instytutu Ericksonowskiego. Prowadzi terapię rodzinną oraz indywidualną osób dorosłych.

Ma wieloletnie doświadczenie w pracy w obszarze: diagnostyki i terapii zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia, otyłość), zaburzeń emocjonalnych oraz wspierania rodzin i osób indywidualnych w kryzysach związanych ze zdrowiem i chorobą.

Iman Hijazi

Jest absolwentką akademii medycznej w Lublinie, gdzie otrzymała dyplom z ginekologii. Pochodzi z Dubaju, od 15 lat mieszka w Polsce. W swoim ojczystym karju ukończyła kursy dietetyczne eksponujące walory kuchni arabskiej. Wiele czasu poświęca na zachowanie kondycji poprzez aerobik i fitness, jest również trenerem tańca brzucha i laureatką wielu konkursów tanecznych.

Aleksandra Januszek-Trzciąkowska

Dr n. med. Aleksandra Januszek-Trzciąkowska, specjalista endokrynolog, oraz pediatra z 19-to letnią praktyką. Nauczyciel Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, adiunkt oddziału Endokrynologii i Diabetologii Dziecięcej. Specjalizuje się w diagnostyce zaburzeń hormonalnych u dzieci i młodzieży, leczeniem chorób tarczycy i przytarczyc oraz diagnostyką i leczeniem zaburzeń dojrzewania.

Jednym z najważniejszych problemów, któremu dr Januszek-Trzciąkowska poświęca uwagę, jest problem otyłości u dzieci. W tej tematyce jest ona jedną z najlepszych specjalistek z ugruntowanymi efektami.

Robert Krysiak

Dr hab. n. med. Robert Krysiak pracuje jako nauczyciel akademicki w Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Szczególnym przedmiotem jego zainteresowań są: choroby tarczycy (szczególnie nadczynność i niedoczynność, subkliniczne schorzenia tarczycy, choroba Hashimoto, inne zapalenia tarczycy, choroba Gravesa-Basedowa, diagnostyka i leczenie stanów związanych z powiększeniem tarczycy, choroby tego gruczołu podczas ciąży i po porodzie); schorzenia przytarczyc (nadczynność, niedoczynność); choroby kory nadnerczy; choroby podwzgórza i przysadki; diagnostyka i leczenie nadciśnienia tętniczego uwarunkowanego hormonalnie; diagnostyka w kierunku endokrynologicznej przyczyny schorzeń metabolicznych (otyłość, utrata masy ciała); cukrzyca typu 1 i 2, cukrzyca ciężarnych, cukrzyce wtórne (w schorzeniach endokrynologicznych).

Potwierdzeniem posiadanej wiedzy i umiejętności praktycznych jest współautorstwo wielu prac naukowych z zakresu różnych aspektów endokrynologii, opublikowanych w prestiżowych czasopismach międzynarodowych i krajowych.

Posiadane (oprócz tytułu specjalisty z zakresu endokrynologii) specjalizacje z chorób wewnętrznych i farmakologii klinicznej pozwalają mu na zajęcie się trudnymi przypadkami klinicznymi osób, u których schorzenia gruczołów wydzielania wewnętrznego współistnieją z innymi jednostkami chorobowymi oraz kompleksowe podejście do problemów zdrowotnych pacjenta. Docent Krysiak zajmuje się również diagnostyką i leczeniem chorób endokrynologicznych w grupach pacjentów zwiększonego ryzyka.

Karolina Piórkowska

Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, absolwentka Wydziału Zdrowia Publicznego, specjalność z dietetyki uzyskała w 2007 roku.

Staż odbywała w Szpitalu Śląskim w Cieszynie, gdzie zdobywała praktyczną wiedzę z zakresu indywidualnej pracy z pacjentem. Specjalizuje się w poradnictwie dietetycznym dla dzieci i młodzieży z problemami zaburzeń odżywiania. Prowadzi prelekcje na temat żywienia z dziećmi w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym a także z ich rodzicami, kierując się zasadą pracy u podstaw.

Podczas swojej pracy zawodowej pomogła wielu pacjentom w trwałym zrzuceniu zbędnych kilogramów poprzez wprowadzanie do ich diety kilku prostych zasad racjonalnego odżywiania. Głośne NIE mówi "dietom cud" -"... tylko trwała zmiana nawyków żywieniowych gwarantuje sukces".

Katarzyna Pikos

Jest absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego gdzie na Wydziale Zdrowia Publicznego zdobyła tytuł dietetyka i magistra. Swoje doświadczenie zdobywała na praktykach w szpitalach województwa śląskiego. Szczególnie interesuje się dietetycznym leczeniem nadwagi i otyłości. Pasjonuje się tańcem nowoczesnym, kosmetyką i wizażem. Łącząc swoje zainteresowania z nabytą wiedzą propaguje odżywianie sprzyjające utrzymaniu zdrowia i urody.

Małgorzata Michalczyk

Doktor nauk o kulturze fizycznej z zakresu nauk medycznych. Od 2005 roku pracownik naukowo-dydaktyczny w Zakładzie Biochemii w Katedrze Nauk Fizjologiczno-Medycznych AWF w Katowicach. Wykładowca zajęć dydaktycznych z biochemii, fizjologii oraz żywienia w sporcie. Absolwentka podyplomowych studiów na kierunku Poradnictwa Żywieniowego i Dietetycznego na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji w SGGW w Warszawie. Autorka licznych prac naukowych, uczestniczka wielu Międzynarodowych Konferencji z zakresu medycyny sportowej oraz właściwego odżywiania. Zaangażowana w wiele projektów naukowych z udziałem sportowców różnych dyscyplin sportu, słuchaczy Uniwersytetu III wieku oraz pacjentów z oddziału kardiologicznego.

Zdobyta wiedza z zakresu szeroko pojętych nauk medycznych znacznie ułatwia jej rozumienie jak ważny w życiu każdego człowieka jest zdrowy styl życia, pod pojęciem którym rozumiane jest nie tylko właściwe odżywianie, ale także aktywny tryb życia.

W swojej praktyce na stanowisku dietetyka, doradcy żywienia i suplementacji w sporcie uważa, że najlepszą drogą do osiągnięcia wymarzonej sylwetki jest, oprócz właściwego odżywiania, regularne uprawianie różnych form aktywności ruchowych.

Od lat biega i uprawia jogę.